Приливы и климакс: что делать
Приливы, плохой сон и перепады настроения не нужно просто терпеть. Есть способы, которые реально помогают. Ответьте на 3 вопроса.
Не ждите планового приёма
То, что вы описали, может быть признаком состояния, при котором важно время. Вызовите скорую: 103, с мобильного можно 103 или 112. При беременности можно сразу ехать в дежурный роддом, в остальных случаях — в дежурный гинекологический стационар. Если сомневаетесь, всё равно звоните 103: диспетчер подскажет, что делать.
Покажитесь врачу в ближайшие дни
Опасных признаков нет, но это стоит обсудить с врачом на этой неделе, а не откладывать. Ниже — что можно подготовить к приёму.
Возьмите календарь менструаций за последний год и список лекарств, которые принимаете.
Похоже, срочности нет
По вашим ответам тревожных признаков нет. Ниже — что можно сделать самой и когда всё-таки записаться на приём.
Помогают регулярная нагрузка, прохладная спальня, меньше алкоголя и острого вечером. Если станет хуже, запишитесь.